Etc: 캐모마일 from 남대문시장

남대문 시장에서 산 5000원 어치의 캐모마일

집에 돌아와서 조금만 덜어내어 돌아다니는 빈 병에 담아 화장실에 올려놓았더니, 화장실 분위기가 한결 화사해졌다.

캐모마일은 차로 만들어 먹을 수 있는데, 향긋한 향과 쓴 맛이 특징이다. 아침이나 잠들기 전에 마시면 편안한 수면을 돕고, 소화를 촉진하여 위장 건강에도 도움이 된다.

그리고, 캐모마일은 화장품으로도 활용할 수 있는데, 피부 진정에 탁월한 효과를 발휘한다. 특히, 아기들의 민감한 피부를 진정시키는 데에도 많이 사용된다. 캐모마일이 들어간 화장품이나 스킨케어 제품을 사용하면 피부를 부드럽고 촉촉하게 가꾸어줄 수 있다.

하지만, 캐모마일도 사용할 때에는 적절한 용법과 용량을 지켜야 한다. 대량으로 복용하거나 캐모마일 알레르기가 있는 경우에는 부작용이 발생할 수 있다. 또한, 화장품 등 외부 사용을 위한 제품을 선택할 때에도 안전한 제품을 선택해야 한다.

캐모마일은 건강과 아름다움을 동시에 챙길 수 있는 매우 유용한 식물이다. 적절한 용법과 용량을 지켜서 사용하면, 우리의 건강과 아름다움을 동시에 챙길 수 있다는 것을 잊지말자